Ini Dia 7 Tips Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur

TABLE OF CONTENTS

Perawatan Wajah secara Alami sebelum Tidur

1. Membersihkan Wajah

2. Menggunakan Masker Alami

3. Menggunakan Serum Sesuai Kondisi Kulit Wajah

4. Menggunakan Krim Pelembap

5. Perawatan di Area Bawah Mata

6. Membersihkan Bantal

7. Minum Air Putih sebelum Tidur

Masalah pada kulit wajah tidak selalu disebabkan oleh kesalahan dalam memilih produk perawatan wajah. Terkadang, kebiasaan sebelum tidur, seperti tidak membersihkan sisa riasan di wajah, enggan mengganti sarung bantal, dan tidak melakukan perawatan wajah dengan benar dapat memicu permasalahan pada kulit wajah. Itulah sebabnya, perawatan wajah secara alami sebelum tidur penting untuk dilakukan.

Lantas, apa saja perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang perlu diterapkan untuk mencegah breakout dan mengatasi masalah pada kulit wajah? Mari simak informasinya di sini.

Perawatan Wajah secara Alami sebelum Tidur

Rutin melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur diketahui efektif dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Pasalnya, sel-sel kulit akan beregenerasi lebih cepat di malam hari karena adanya peningkatan aliran darah ke kulit wajah.

Selama menjalani aktivitas di siang hari, kulit wajah akan banyak terpapar oleh sinar UV matahari, kotoran, dan polutan yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit wajah, seperti jerawat. Sehingga, malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk melakukan perbaikan sel-sel kulit.

Melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur di malam hari dapat membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri dengan lebih cepat dan maksimal. Adapun beberapa cara perawatan wajah tersebut dimulai dari membersihkan wajah, menggunakan produk skincare, hingga mencukupi cairan tubuh.

Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai langkah-langkah perawatan wajah sebelum tidur. 

1. Membersihkan Wajah

Langkah pertama yang perlu dilakukan dalam perawatan wajah secara alami adalah membersihkan wajah sebelum tidur. Urutan membersihkan wajah sebelum tidur bisa dimulai dengan menghapus riasan wajah terlebih dahulu, lalu menggunakan produk face wash. Sisa makeup yang tidak dibersihkan dengan sempurna berisiko menyumbat pori-pori dan menjadi penyebab munculnya jerawat.

Pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur lainnya adalah untuk menghilangkan kotoran polutan dari wajah, membantu memudahkan penyerapan produk perawatan wajah, dan mencerahkan kulit. Sebaiknya, bersihkan wajah dua kali sehari saat pagi hari dan malam hari.

2. Menggunakan Masker Alami

Setelah membersihkan wajah, gunakan pula masker wajah dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Pilihlah jenis masker yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit wajah. Misalnya, jika ingin mencerahkan kulit, Anda bisa menggunakan masker berbahan dasar bengkoang.

Sementara itu, jika ingin mengatasi permasalahan jerawat, gunakan masker alami yang mengandung sulfur. Kandungan tersebut bekerja seperti asam salisilat, yaitu dengan mengeringkan jerawat terlebih dahulu lalu bagian yang mengering akan terkelupas.

Untuk menggunakannya, oleskan masker ke seluruh wajah secara merata dan tunggu selama 15–30 menit. Kemudian, bilas wajah hingga bersih dengan air. Perlu diingat bahwa masker wajah ini tidak perlu digunakan setiap hari. Cukup gunakan masker ini secara rutin dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil perawatan wajah alami yang maksimal.

3. Menggunakan Serum Sesuai Kondisi Kulit Wajah

Apabila diperlukan, Anda bisa menambahkan serum wajah ke dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Salah satu jenis serum wajah yang bisa digunakan adalah serum vitamin C yang berfungsi mengatasi kerusakan dan meningkatkan penyembuhan di kulit wajah.

Selain serum vitamin C, Anda juga bisa menggunakan retinol saat malam hari. Kandungan ini tak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga membersihkan kotoran penyebab jerawat di kulit wajah. Namun, hindari menggunakan retinol setiap hari agar tidak terjadi iritasi.

4. Menggunakan Krim Pelembap

Setelah menggunakan serum wajah, jangan lewatkan penggunaan krim pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Selain melembapkan, pelembap juga berfungsi menutrisi kulit dan memaksimalkan proses regenerasi sel-sel kulit wajah.

5. Perawatan di Area Bawah Mata 

Perlu diketahui bahwa area di bawah mata memiliki kulit yang lebih sensitif, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam perawatannya. Anda bisa menggunakan produk perawatan bawah mata yang kaya akan antioksidan untuk mengurangi munculnya lingkaran hitam, pembengkakan, keriput, dan tanda-tanda penuaan lainnya di wajah. Menerapkan perawatan wajah ini dengan rutin akan membuat wajah tampak lebih sehat dan segar di pagi hari.

6. Membersihkan Bantal

Selain menggunakan produk perawatan kulit, penting bagi Anda untuk memperhatikan kebersihan bantal tidur. Pasalnya, minyak pada rambut bisa menempel di bantal. Lalu, ketika bantal bersentuhan dengan kulit wajah, hal ini dapat memicu permasalahan kulit, seperti jerawat. Maka dari itu, usahakan mengganti sarung bantal setidaknya setiap dua minggu sekali.

7. Minum Air Putih sebelum Tidur

Perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang tak kalah penting adalah mengonsumsi air putih. Memperbanyak konsumsi air putih akan memberikan tambahan cairan tubuh yang baik bagi kesehatan kulit, seperti menjaga kulit wajah agar tetap terhidrasi.

Itulah penjelasan mengenai pentingnya perawatan wajah alami sebelum tidur yang perlu Anda ketahui. Namun perlu diingat bahwa sebelum menggunakan produk perawatan wajah apa pun, pastikan Anda sudah menyesuaikan produk tersebut dengan jenis kulit wajah.

Pasalnya, produk perawatan wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah berpotensi menyebabkan iritasi kulit. Apabila mengalami keluhan tersebut, segera konsultasikan dengan dokter Siloam Hospitals terdekat untuk memperoleh penanganan dari dokter spesialis kulit kami.

Anda dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk mempercepat akses pelayanan kesehatan. Fitur tersebut telah dilengkapi dengan informasi mengenai jadwal dokter, booking, dan pembuatan janji temu dengan dokter terkait.

Apabila ingin melakukan perawatan wajah lebih lanjut di dokter, Anda bisa menggunakan paket medical check up Dermatologue - Aquapure Facial (3x treatment) dari Siloam Hospitals.

Anda juga bisa mengunduh aplikasi MySiloam untuk mengakses semua fitur kesehatan yang dibutuhkan dengan mudah dan cepat, mulai dari pemesanan paket medical check up hingga informasi mengenai hasil lab. Mari unduh aplikasinya sekarang dan jaga kesehatan Anda #BersamaSiloam!

Tags :

Kecantikan

Kulit

Wajah