Definisi cantik alami bisa saja berbeda untuk masing-masing individu, namun pada perkembangannya kemudian dikatakan cantik alami adalah kecantikan yang didapat tanpa dukungan alat kecantikan modern, seperti kosmetik atau busana. Beberapa mengatakan bahwa cantik alami itu terpancar dari dalam yang kemudian di sebut sebagai inner beauty.
sayur dan buah-buahan yang dapat digunakan untuk perawatan cantik alami , di antaranya :
wortel
kentang
papaya
alpukat
strawberi
lemon
tomat
anggur
pisang
bengkuang dan sebagainya
Murah dan bebas dari bahan kimia.
Masker dari bahan alami untuk wajah dan tubuh memiliki beberapa manfaat. Selain melembutkan kulit , fungsi masker adalah membuka pori-pori yang tersumbat karena kotoran, debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang karena pembersih biasa.
Masker tradisional berbahan alami juga dapat mengembalikan kelembaban dan kehalusan kulit. Memberi masker pada wajah dan tubuh sama dengan merilekskan otot-otot wajah dan tubuh. Sebaiknya gunakan masker 1-2 kali seminggu, maka kulit akan tampak cerah dan kencang. (sumber : tabloidcempaka.com)
Sebenarnya sangat mudah dalam membuat masker buatan sendiri hanya dengan menggunakan bahan yang alami berikut ini resep masker alami :
1. Masker Wortel
Bahan:
2-3 buah wortel berukuran sedang
4-5 sendok makan madu
Cara pembuatan dan penggunaan:
Rebus wortel lalu hancurkan hingga lembut
Campurkan dengan madu
Oleskan pada wajah, biarkan 10-15 menit.
Bersihkan dan bilas dengan air dingin.
2. Masker Apel
Bahan:
1 buah apel berukuran sedang
5 sendok makan madu
Cara pembuatan dan penggunaan:
Parut apel hingga halus
Campurkan dengan madu
Oleskan pada wajah, biarkan 10-15 menit
Cuci dengan air dingin.
3. Masker Strawberry
Bahan:
8-10 buah strawberry
3 sendok makan madu
Cara pembuatan dan penggunaan:
Hancurkan strawberry menggunakan garpu, jangan gunakan blender
Campurkan dengan madu
Oleskan pada wajah lalu diamkan selama 10-15 menit
Cuci dan bersihkan wajah dengan air dingin
4. Masker Pisang
Bahan:
2 buah pisang berukuran sedang
1 sendok makan madu
1 sendok makan oatmeal
1 sendok makan susu bubuk
Cara pembuatan dan pemakaian:
Hancurkan pisang menggunakan garpu, jangan terlalu halus karena akan menghasilkan air yang terlalu banyak
Campurkan dengan madu, oatmeal dan susu bubuk
Oleskan pada seluruh wajah, biarkan sampai 10-15 menit
Bersihkan dengan air dingin
Cara lain:
Ambil pisang ambon yang sudah masak lalu hancurkan
Tambahkan minyak zaitun
Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit
Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat
Lap dengan handuk kering dan bersih
Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai masker wajah.
5. Masker Alpukat
Bahan:
½ buah alpukat
5 sendok makan madu
Cara pembuatan dan penggunaan:
Hancurkan alpukat dengan menggunakan garpu
Campurkan madu
Oles dan ratakan ke seluruh wajah, biarkan hingga 10-15 menit
Bersihkan dengan menggunakan waslap yang sudah dibasahi air dingin.
6. Masker Lemon
Caranya sebagai berikut :
Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada putih telor kocok
Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit
Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat
Lap dengan handuk kering dan bersih
Seimbangkan dengan eat well live better , ayo makan sehat
Ini Dia 7 Tips Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur
TABLE OF CONTENTS
Perawatan Wajah secara Alami sebelum Tidur
1. Membersihkan Wajah
2. Menggunakan Masker Alami
3. Menggunakan Serum Sesuai Kondisi Kulit Wajah
4. Menggunakan Krim Pelembap
5. Perawatan di Area Bawah Mata
6. Membersihkan Bantal
7. Minum Air Putih sebelum Tidur
Masalah pada kulit wajah tidak selalu disebabkan oleh kesalahan dalam memilih produk perawatan wajah. Terkadang, kebiasaan sebelum tidur, seperti tidak membersihkan sisa riasan di wajah, enggan mengganti sarung bantal, dan tidak melakukan perawatan wajah dengan benar dapat memicu permasalahan pada kulit wajah. Itulah sebabnya, perawatan wajah secara alami sebelum tidur penting untuk dilakukan.
Lantas, apa saja perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang perlu diterapkan untuk mencegah breakout dan mengatasi masalah pada kulit wajah? Mari simak informasinya di sini.
Perawatan Wajah secara Alami sebelum Tidur
Rutin melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur diketahui efektif dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Pasalnya, sel-sel kulit akan beregenerasi lebih cepat di malam hari karena adanya peningkatan aliran darah ke kulit wajah.
Selama menjalani aktivitas di siang hari, kulit wajah akan banyak terpapar oleh sinar UV matahari, kotoran, dan polutan yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit wajah, seperti jerawat. Sehingga, malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk melakukan perbaikan sel-sel kulit.
Melakukan perawatan wajah secara alami sebelum tidur di malam hari dapat membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri dengan lebih cepat dan maksimal. Adapun beberapa cara perawatan wajah tersebut dimulai dari membersihkan wajah, menggunakan produk skincare, hingga mencukupi cairan tubuh.
Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai langkah-langkah perawatan wajah sebelum tidur.
1. Membersihkan Wajah
Langkah pertama yang perlu dilakukan dalam perawatan wajah secara alami adalah membersihkan wajah sebelum tidur. Urutan membersihkan wajah sebelum tidur bisa dimulai dengan menghapus riasan wajah terlebih dahulu, lalu menggunakan produk face wash. Sisa makeup yang tidak dibersihkan dengan sempurna berisiko menyumbat pori-pori dan menjadi penyebab munculnya jerawat.
Pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur lainnya adalah untuk menghilangkan kotoran polutan dari wajah, membantu memudahkan penyerapan produk perawatan wajah, dan mencerahkan kulit. Sebaiknya, bersihkan wajah dua kali sehari saat pagi hari dan malam hari.
2. Menggunakan Masker Alami
Setelah membersihkan wajah, gunakan pula masker wajah dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Pilihlah jenis masker yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit wajah. Misalnya, jika ingin mencerahkan kulit, Anda bisa menggunakan masker berbahan dasar bengkoang.
Sementara itu, jika ingin mengatasi permasalahan jerawat, gunakan masker alami yang mengandung sulfur. Kandungan tersebut bekerja seperti asam salisilat, yaitu dengan mengeringkan jerawat terlebih dahulu lalu bagian yang mengering akan terkelupas.
Untuk menggunakannya, oleskan masker ke seluruh wajah secara merata dan tunggu selama 15–30 menit. Kemudian, bilas wajah hingga bersih dengan air. Perlu diingat bahwa masker wajah ini tidak perlu digunakan setiap hari. Cukup gunakan masker ini secara rutin dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil perawatan wajah alami yang maksimal.
3. Menggunakan Serum Sesuai Kondisi Kulit Wajah
Apabila diperlukan, Anda bisa menambahkan serum wajah ke dalam rangkaian perawatan wajah secara alami sebelum tidur. Salah satu jenis serum wajah yang bisa digunakan adalah serum vitamin C yang berfungsi mengatasi kerusakan dan meningkatkan penyembuhan di kulit wajah.
Selain serum vitamin C, Anda juga bisa menggunakan retinol saat malam hari. Kandungan ini tak hanya membantu mencerahkan kulit, tetapi juga membersihkan kotoran penyebab jerawat di kulit wajah. Namun, hindari menggunakan retinol setiap hari agar tidak terjadi iritasi.
4. Menggunakan Krim Pelembap
Setelah menggunakan serum wajah, jangan lewatkan penggunaan krim pelembap untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Selain melembapkan, pelembap juga berfungsi menutrisi kulit dan memaksimalkan proses regenerasi sel-sel kulit wajah.
5. Perawatan di Area Bawah Mata
Perlu diketahui bahwa area di bawah mata memiliki kulit yang lebih sensitif, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam perawatannya. Anda bisa menggunakan produk perawatan bawah mata yang kaya akan antioksidan untuk mengurangi munculnya lingkaran hitam, pembengkakan, keriput, dan tanda-tanda penuaan lainnya di wajah. Menerapkan perawatan wajah ini dengan rutin akan membuat wajah tampak lebih sehat dan segar di pagi hari.
6. Membersihkan Bantal
Selain menggunakan produk perawatan kulit, penting bagi Anda untuk memperhatikan kebersihan bantal tidur. Pasalnya, minyak pada rambut bisa menempel di bantal. Lalu, ketika bantal bersentuhan dengan kulit wajah, hal ini dapat memicu permasalahan kulit, seperti jerawat. Maka dari itu, usahakan mengganti sarung bantal setidaknya setiap dua minggu sekali.
7. Minum Air Putih sebelum Tidur
Perawatan wajah secara alami sebelum tidur yang tak kalah penting adalah mengonsumsi air putih. Memperbanyak konsumsi air putih akan memberikan tambahan cairan tubuh yang baik bagi kesehatan kulit, seperti menjaga kulit wajah agar tetap terhidrasi.
Itulah penjelasan mengenai pentingnya perawatan wajah alami sebelum tidur yang perlu Anda ketahui. Namun perlu diingat bahwa sebelum menggunakan produk perawatan wajah apa pun, pastikan Anda sudah menyesuaikan produk tersebut dengan jenis kulit wajah.
Pasalnya, produk perawatan wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah berpotensi menyebabkan iritasi kulit. Apabila mengalami keluhan tersebut, segera konsultasikan dengan dokter Siloam Hospitals terdekat untuk memperoleh penanganan dari dokter spesialis kulit kami.
Anda dapat menggunakan fitur Cari Dokter untuk mempercepat akses pelayanan kesehatan. Fitur tersebut telah dilengkapi dengan informasi mengenai jadwal dokter, booking, dan pembuatan janji temu dengan dokter terkait.
Apabila ingin melakukan perawatan wajah lebih lanjut di dokter, Anda bisa menggunakan paket medical check up Dermatologue - Aquapure Facial (3x treatment) dari Siloam Hospitals.
Anda juga bisa mengunduh aplikasi MySiloam untuk mengakses semua fitur kesehatan yang dibutuhkan dengan mudah dan cepat, mulai dari pemesanan paket medical check up hingga informasi mengenai hasil lab. Mari unduh aplikasinya sekarang dan jaga kesehatan Anda #BersamaSiloam!
5 Rahasia Menjadi Perempuan Karier Sukses, Beauties Berani Coba?
5 Rahasia Menjadi Perempuan Karier Sukses, Beauties Berani Coba?
Beauties, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah perempuan karier. Istilah ini merujuk pada perempuan yang memprioritaskan kesuksesan dalam pekerjaan sebagai salah satu tujuan hidupnya.
Istilah perempuan karier sering dianggap banyak orang untuk menjuluki perempuan yang lebih tertarik dalam berkarier daripada menikah dan memiliki keturunan. Padahal, banyak perempuan di luar sana yang sukses dalam kariernya dan seimbang juga dengan kepiawaiannya dalam mengurus rumah tangga.
Kesuksesan perempuan karier dapat dinilai dari keahliannya dalam membagi waktu dan prioritas, baik dalam pekerjaan maupun urusan rumah. Berikut ini adalah rahasia sukses untuk perempuan dalam berkarier, yuk simak!
Percaya Diri
Jadi Wanita Tangguh dan Sukses/freepik.com/lookstudioPercaya diri/Foto: Freepik.com/lookstudio
Modal utama bagi perempuan yang ingin sukses dalam bekarier adalah percaya diri. Tidak perlu takut meskipun bersaing dengan pria sekalipun.
Rasa percaya diri yang penuh akan menimbulkan pikiran positif dalam segala hal. Sikap positif yang terpancar akan mendapat respon positif juga dari relasi kerja, yang pada akhirnya akan membuat pekerjaan berjalan lancar.
Kreatif
Menjadi perempuan karier harus bisa mengikuti perkembangan yang terjadi. Inspirasi dan ide dalam mengelompokkan sesuatu adalah hal yang sangat berharga. Oleh karena itu, kreativitas yang tinggi tentunya akan membuat kamu jadi lebih mudah dalam meraih prestasi lebih baik lagi di tempat kerja.
Optimis
Perempuan sering dikenal dengan sensitif dan emosional, sehingga mereka dianggap sebagai sosok yang pesimis. Namun, anggapan ini tidak benar. Perempuan mampu bersikap optimis sehingga mendorong mereka untuk terus belajar.
Nikmati setiap kegagalan dengan menjadikannya jembatan menuju kesuksesan, karena tidak ada seorang pun selalu berhasil dalam percobaan pertamanya. Tetap optimis, Beauties!
Konsisten
Selalu konsisten dan yakin bahwa kesuksesan pasti bisa diraih, maka tidak ada yang tidak mungkin ketika kamu masih mau untuk berusaha. Jika kamu konsisten terus mengejar mimpimu untuk sukses di dunia kerja, maka kesuksesan itu sejatinya akan mudah kamu raih, Beauties!
Mau Belajar
Perempuan karier terbiasa dalam mendidik dirinya untuk terus maju, yaitu dengan cara terus belajar dalam berproses. Pasalnya, dalam bidang apapun yang dipilih dalam berkarier, perempuan karier akan selalu menghadapi perubahan.
ムラゴン ホーム
